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《醫宗金鑑》奇經八脈總歌

2013-02-15  學中醫書館

奇經八脈總歌

正經經外是奇經,八脈分司各有名,任脈任前督於後,衝起會陰腎同行,陽蹺跟外膀胱別,陰起跟前隨少陰,陽維維絡諸陽脈,陰維維絡在諸陰,帶脈圍腰水束帶,不由常度號奇經。

注:●脈有奇常,十二經者,常脈也;奇經則不拘於常,故謂之奇也。

●蓋人之氣血,常行於十二經脈,經脈滿溢,流入他經,別道而行,故名奇經。

●奇經有八,曰:任、督、衝、帶、陽蹺、陽維、陰維是也。

●任脈任於前,督脈督於後,衝脈為諸脈之海,帶脈猶身之束帶,陽蹺為足太陽之別,陰蹺為足少陰之別,陽維則維絡諸陽,陰維則維絡諸陰,陰陽相維,諸經乃調。

●故此八脈,譬猶圖設溝渠,以備水潦,斯無濫溢之患,人有奇經亦若是也。

 

任脈循行經文

『素問·骨空論』曰:任脈者起於中極之下,以上毛際,循腹裏,上關元,至咽喉上頤,循面入目(見圖七十四)。

『靈樞·五音五味篇』曰:衝脈任脈皆起於胞中,上循背裏為經絡之海,其浮而外者,循腹上行,會於咽喉,別而絡口脣。

 

任脈循行歌

任脈起於中極下,會陰腹裏上關元,循內上行會衝脈,浮外循腹至喉咽,別絡口脣承漿已,過足陽明上頤間,循面入目至清明,交督陰脈海名傳。

注:●任脈者,起於中極之下。

●中極者,穴名也,在少腹聚毛處之上毛際也。

●中極之下謂曲骨之下會陰穴也。

●以上毛際,循腹裏上關元者,謂從會陰循內上行,會於衝脈,為經絡之海也。

●其浮而外者,循腹上行,至於咽喉,別絡口脣,至承漿而終。

●上頤循面入目至睛明者,謂不直交督脈,由足陽明承泣穴上頤循面,入目內眥之足太陽睛明穴,始交於督脈,總為陰脈之海也。

 

任脈穴歌

任脈中行二十四,會陰潛伏兩陰間,曲骨之前中極在,關元石門氣海邊,陰交神關水分處,下脘建裏中脘前,上脘巨闕連鳩尾,中庭膻中玉堂聯,紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。

 

任脈分寸歌

任脈會陰兩陰間,曲骨毛際陷中安,中極臍下四寸取,關元臍下三寸連,臍下二寸名石門,臍下寸半氣海全。臍下一寸陰交穴,臍之中央即神闕,臍上一寸為水分,臍上二寸下脘列。臍上三寸名建裏,臍上四寸中脘許,臍上五寸上脘在,巨闕臍上六寸五,鳩尾蔽骨下五分,中庭羶下六寸取,膻中卻在兩乳間,羶上寸六玉堂主,羶上紫宮三寸二,羶上華蓋四八舉,(四寸八分)

羶上璇璣五寸八,璣上一寸天突起,天突喉下約四寸,廉泉頷下骨尖已,承漿頤前脣稜下,任脈中央行腹裏。

注:●會陰穴,在前陰後陰之中間,任、督、衝三脈所起,督由會陰而行背,任由會陰而行腹,衝由會陰而行足也。

●從會陰上行,橫骨上毛際陷中,動脈應手,臍下五寸,曲骨穴也。

●從曲骨上行,在臍下四寸,中極穴也。

●從中極上行,在臍下三寸,即關元穴也。

●從關元上行,在臍下二寸,石門穴也。

●從石門上行,在臍下一寸五分宛宛中,氣海穴也。

●從氣海上行,在臍下一寸,陰交穴也。

●從陰交上行,當臍之中,神闕穴也。

●從神闕上行,臍上一寸,水分穴也。

[10]從水分上行,臍上二寸,下脘穴也。

[11]從下脘上行,臍上三寸,建裏穴也。

[12]從建裏上行,在臍上四寸,中脘穴也。

[13]從中脘上行,在臍上五寸,上脘穴也。

[14]從上脘上行,在兩岐骨下二寸,巨闕穴也。

[15]從巨闕上行一寸,鳩尾穴也。

[16]從鳩尾上行一寸陷中,中庭穴也。

[17]從中庭上行一寸六分,膻中穴也。

[18]從膻中上行一寸六分陷中,玉堂穴也。

[19]從玉堂上行一寸六分陷中,紫宮穴也。

[20]從紫宮上行一寸六分陷中,華蓋穴也。

[21]從華蓋上行一寸陷中,璇璣穴也。

[22]從璇璣上行一寸,天突穴也。

[23]從天突上行,在頷下結喉上中央舌本下,仰而取之,廉泉穴也。

[24]從廉泉上行,在頤前下脣稜下陷中,承漿穴也(見圖七十五)。

 

督脈循行經文

『素門·骨空論』曰:督脈者,起於少腹以下骨中央,女子入系廷孔,其孔溺孔之端也。其絡循陰器,合篡間,繞篡後,別繞臀,至少陰與巨陽中絡者,合少陰上股內後廉,貫脊,屬腎,與太陽起於目內眥,上額,交顛上,入絡腦,還出別下項,循肩髆,內俠脊,抵腰中,入循膂,絡腎。

其男子循莖,下至篡,與女子等。

其少腹直上者,貫臍中央上貫心,入喉上頤,環脣,上系兩目之下中央(見圖七十六)。

 

督脈循行歌

督脈少腹骨中央,女子入系溺孔疆,男子之絡循陰器,繞篡之後別臀方,至少陰者循腹裏,會任直上關元行,屬腎會衝街腹氣,入喉上頤環脣當,上系兩目中央下,始合內眥絡太陽,上額交顛入絡腦,還出下項肩髆場,俠脊抵腰入循膂,絡腎莖篡等同鄉,此是申明督脈路,總為陽脈之督綱。

注:●督脈者,起於少腹下骨中央,謂男女少腹以下,橫骨內之中央,即女子入系廷孔之端,男子陰器合篡問也。

●男子陰莖盡處,精室孔、溺孔合併一路,合篡處也,即女子胞孔、溺孔合併之處。

●廷孔之端,即下文曰:與女子等也。

●其絡循陰器,合篡間,繞篡後行,是謂本絡外合太陽中絡也。

●別絡繞臀,是謂別絡內並少陰腹裏也。

故經曰:至少陰與巨陽中絡者,合也。

●至少陰者,循行上股內後廉,循腹裏,與任脈上會於關元,貫脊屬腎,俠腎上行,與衝脈會腹氣之街。故經曰:自少腹直上,貫臍中央,上貫心入喉,上頤環脣,內行至督脈齦交而終,外行系兩目之下中央,循行目內眥,會於太陽。

●故經曰:與太陽起於目內眥,上額交顛上,入絡腦,還出別下項,循肩髆,內俠脊,抵腰中,入循膂,絡腎,復會於少陰,此督脈之循行也。

 

督脈穴歌

督脈行脈之中行,二十八穴始長強,腰俞陽關入命門,懸樞脊中中樞長。

筋縮至陽歸靈台,神道身柱陶道開,大椎□門連風府,腦户強間後頂排。

百會前頂通□會,上星神庭素□對,水溝兑端在脣上,齦交上齒縫之內。

 

督脈分寸歌,附:督脈解

尾閭骨端是長強,二十一椎腰俞當,十六陽關十四命,三一懸樞脊中央,十椎中樞筋縮九,七椎之下乃至陽,六靈五身三身柱,陶道一椎之下鄉,一椎之上大椎穴,上至髮際□門行,風府一寸宛中取,腦户二五枕之方,再上四寸強間位,五寸五分後頂強,七寸百會頂中取,耳尖前後發中央,前頂前行八寸半,前行一尺□會量,一尺一寸上星位,前發尺二神庭當,鼻端準頭素□穴,水溝鼻下人中藏,兑端脣上端上取,齦交脣內齒縫鄉。

按:

督脈始於長強者,本自『靈樞·經脈篇』曰:督脈之別名長強,俠膂上項,散頭上下,當肩胛左右,別走太陽,入貫膂。

注:●督脈之別,起於長強者,即繞篡後,外合太陽,循行尾閭間,長強穴也。

●俠膂上項,散頭上,下當肩左右,別走太陽,入貫膂,謂督脈循外而上行也。

●故『難經』曰:起於下極之俞。

●即長強尾閭間也。

●並於脊裏,即俠脊也。

●上至風府,入屬於腦,即上項散頭也。

●從長強貫脊上行二十一椎下,腰俞穴也。

●十六椎下,陽關穴也。

●十四椎下,命門穴也。

[10]十三椎下,懸樞穴也。

[11]十一椎下,脊中穴也。

[12]十椎下,中樞穴也。

[13]九椎下,筋縮穴也。

[14]七椎下,至陽穴也。

[15]六椎下,靈台穴也。

[16]五椎下,神道穴也。

[17]三椎下,身柱穴也。

[18]一椎下,陶道穴也。

[19]一椎之上,大椎穴也。

[20]上至上髮際,□門穴也。

[21]從□門入髮際,風府穴也。

[22]從風府上行一寸五分枕骨上,腦户穴也。

[23]從腦户上行一寸五分,強間穴也。

[24]從強間上行一寸五分,後頂穴也。

[25]從強間上行一寸五分,後頂穴也。

[26]從後頂上行一寸五分,直兩耳尖頂陷中,百會穴也。

[27]從百會前行一寸五分,前頂穴也。

[28]從前頂穴前行一寸五分,□會穴也。

[29]從□會又前行一寸,上星穴也。

[30]從上星至前髮際,神庭穴也。

[31]前後髮際,合骨度共一尺二寸也,從前髮際下至鼻端準頭,素窌穴也。

[32]鼻柱下溝中央近鼻孔陷中,水溝穴也。

[33]脣上端,兑端穴也。

[34]脣內齒上齦縫中,齦交穴也。凡二十八穴,循行背之中行者也(見圖七十七)。

按:『難經』二十八難曰:督脈者,起於下極之俞,並於脊裏之上,至風府入屬腦。乃指穴而言也。前論脈起於少腹者,是指循行而言也。

 

衝脈循行經文

『素問·骨空論』曰:衝脈者,起於氣街,並於少陰之經,俠臍上行,至胸中而散(圖七十八)。

『靈樞·衞氣篇』曰:請言氣街。胸氣有街,腹氣有街,脛氣有街。

故氣在頭者,止之於腦;氣在胸者,止之膺與背俞;氣在腹者,止之背俞。與衝脈在臍之左右之動脈者,氣在脛者,止之於氣街,與承山踝上。

 

衝脈循行歌

衝脈起於腹氣街,後天宗氣氣衝來,並於先天之真氣,相併俠臍上胸街,大氣至胸中而散,會合督任充身懷,分佈臟腑諸經絡,名之曰海不為乖。

注:●衝脈者,起於氣街,是起於腹氣之街也。

●名曰氣街者,是謂氣所行之街也。

●一身之大氣,積於胸中者,有先天之真氣,是所受者,即人之腎間動氣也;有後天之宗氣,是水谷所化者,即人之胃氣也。

●此所謂起於腹氣之街者,是起胃中榖起也;並於少陰者,是並於腎間動氣也,其真氣與谷氣相併,俠臍上行,至胸中而散,是謂大氣至胸中,分佈五臟六腑諸經,而充身者也。

●『靈樞·順逆肥瘦篇』曰:衝脈者五臟六腑之海也,五臟六腑皆稟氣焉。

●『靈樞·動俞篇』又曰:衝脈者十二經之海,與少陰之大絡,起於腎下,出於氣街也。

●『靈樞·五音五味篇』又曰:衝脈任脈皆起於胞中者,即此之起於腎下之謂也,而謂起於腎下者,即並於少陰之經,腎間動氣上行也。

●『素問·骨空論』曰:衝脈起於氣衝者,即此出氣街之謂也。

●不曰起而曰出者,謂谷氣由陽明胃經出,而會於氣街也。

 

衝脈穴歌

衝脈俠臍起橫骨,大氣四注肓俞同,商石陰通幽門穴,至胸散佈任流行。

 

衝脈分寸歌

條文:衝脈分寸同少陰,起於橫骨至幽門,上行每穴皆一寸,穴開中行各五分。

按:

任、督、衝三脈,『素問·骨空論』曰:任脈起於中極之下,毛際以上。

是外指少腹之分也。循腹裏,是內指胞中也。督脈起於少腹以下骨中央,女子廷孔,男子陰器,合篡貫脊屬腎,亦是外指少腹,內指胞中也。

衝脈起於氣街,並少陰之經。亦是指於胞中也;雖未明言胞中,而實未嘗不起於胞中也。是以知任、督、衝三脈,皆起於胞中。

然三脈皆後天水谷所化,胃氣出於氣街,會於胞中,與先天腎間動之真氣,並行而充身者也。由此觀之,三脈同出一源無疑矣。

故王冰『內經』注、『甲乙經』、『鍼灸圖經』以任脈循背者謂之督脈;自少腹上謂之任脈,亦謂之督脈,則是以背腹陰陽,別為名目耳。

然衝脈亦起於胞中,並足少陰而上行。是任脈、督脈、衝脈乃一源而三岐者。

故人身之有腹背,猶天地之有子午;任督之有前後,猶二陸之分陰陽也。

胞中者,謂男女丹田之通稱也,在女子謂之女子胞,在男子即精室也。

注:●衝脈起於足陽明,並於足少陰腹氣之街,俠臍中行左右五分,而上行自少腹下尖陰上橫骨穴,從橫骨穴上行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門等共十一穴,每穴上行相去各一寸,中行左右各五分(圖七十九)。

 

帶脈循行經文

『靈樞·經脈別篇』曰:足少陰上至膕中,別走太陽而合,上至腎,當十四椎,出屬帶脈(見圖八十)。

二十八難曰:帶脈者,起於季脅,回身一週。

 

帶脈循行歌

帶脈足少陰經脈,上膕別走太陽經,合腎十四椎屬帶,起於季脅繞身行。

注:●帶脈本由足少陰經之脈,上至膕中,別走太陽而合腎,當十四椎,出屬帶脈,故起於季脅,繞身一週行也。

 

帶脈穴歌

帶起少陽帶脈穴,繞行五樞維道間,京門之下居□上,週迴季脅束帶然。

注:●足少陰之正脈,出於然谷,循內踝後;其別者入跟中,上□內,至膕中,別走而合太陽,上至腎氣穴穴,當十四椎內,與足少陰衝脈會,外與足少陽帶脈合會,而不與衝脈偕行,出於季脅,屬少陽帶脈穴也。

●故『難經』曰:帶脈者,起於季脅也,回身一週者,謂起於足少陽帶脈穴,循行五樞穴維道穴,不行居□穴,回行如帶,故曰帶脈也。

 

帶脈分寸歌

帶脈部分足少陽,季脅寸八是其鄉,由帶三寸五樞穴,過章五三維道當。

注:●帶脈部分,在足少陽經季脅之下一寸八分,即帶脈穴也。

●從帶脈穴下三寸,即五樞穴也。

●從五樞下行,過肝經之章門穴下五寸三分,即維道穴也(圖八十一)。

 

陽蹺陰蹺脈循行經文

『靈樞·脈度篇』曰:蹺脈者,少陽之別,起於然谷之後,上內踝之上,直上循陰股,入陰,上循胸裏,入缺盆,上出人迎之前,入頄屬目內眥,合於太陽、陽蹺而上行,氣並相還,則為濡目,目氣不榮,則目不合(圖八十二)。

二十八難曰:陽蹺脈者,起於跟中,循外踝上行,入風池,陰蹺脈者,亦起於跟中,循內踝上行,至咽喉交貫衝脈。

 

陽蹺脈循行歌

陽蹺脈起於跟中,上合三陽外踝行,從脅循肩入頸頄,屬目內眥太陽經。

注:●陽蹺之脈,起於足跟之中,上合三陽外踝上行,從脅少陽居□之穴,上循肩,入頸頄陽明之肩□、承泣等穴,屬目內眥而會太陽也。

 

陽蹺脈穴歌

陽蹺脈近申僕陽,居□肩□巨骨鄉,臑俞地倉巨□泣,終於睛明一穴強。

 

陽蹺脈分寸歌

陽蹺脈起足太陽,申脈外踝五分藏,僕參後繞跟骨下,附陽外踝三寸鄉,居□監骨上陷取,肩胛一穴肩尖當,肩上上行名巨骨,肩胛之上臑俞坊,口吻旁四地倉位,鼻旁八分巨□疆,目下七分是承泣,目內眥出睛明昂。

注:●蹺者足也,奇經涉於足者之名也。

●曰陽者,以其所行陽經也。

●陽蹺者,謂足太陽經之別脈也,起於足太陽膀胱經足外踝下五分陷中申脈穴也。

●從申脈繞後跟骨下,僕參穴也。

●從僕參又斜足外踝三寸,附陽穴也。

●又與足少陽會於季脅軟骨端下八寸三分,居□穴也。

●又與手陽明會於膊骨頭肩端上,肩□穴也。

●從肩□穴上行肩尖上兩叉骨,巨骨穴也。

●又與手足太陽陽維,會於肩後大骨下胛上廉,臑俞穴也。

[10]又與手足陽明會於夾口吻旁四分,地倉穴也。

[11]從地倉穴行於鼻孔旁八分,巨□穴也。

[12]又與任脈足陽明會於目下七分,承泣穴也。

[13]又與手足太陽足陽明陰蹺,會於目內眥外一分,睛明穴也(見圖八十三)。

 

陰蹺脈循行歌

陰蹺亦起跟中,少陰之別內踝行,上循陰股入胸腹,上至咽喉至睛明。

注:●陰蹺之脈,亦起於跟中,由少陰別脈然谷之穴,上內聯踝,循陰股,入胸腹,上至咽喉、睛明穴,亦會於太陽也(見圖八十四)。

 

陰蹺脈穴歌

陰蹺起於然谷穴,上行照海交信列,三穴原本足少陰,足之太陽睛明接。

 

陰蹺脈分寸歌

條文:陰蹺脈起足少陰,足內踝前然谷尋,踝下一寸照海陷,踝上二寸交信真,目內眥外宛中取,睛明一穴甚分明。

注:●陰蹺者,以其所行陰經,為足少陰別脈也。

●起於足少陰腎經,足內踝前大骨下陷中,然谷穴也。

●從然谷穴循內踝之下一寸,照海穴也。

●從照海穴不循太溪穴,又□於足內踝之上二寸直行交信穴。

●從交信穴上循陰股,入陰而行,上循胸裏入缺盆,上出人迎之前,入頄鼻旁,屬目內眥外宛宛中睛明穴,合於太陽陽蹺,上行氣並相還,則為濡目之用矣。

●故知陰蹺脈氣,若不與陽蹺脈氣並榮於目,則目不能合也,此陰蹺循行之經脈也(見圖八十五)。

 

陽維陰維脈循行經文

二十八難曰:陽維陰維者,維絡於身,溢蓄不能環流,灌溢諸經者也。

故陽維起於諸陽之會,陰維起於諸陰交也。

 

陽維脈循行歌

陽維起足太陽,外踝之下金門疆,從胻背肩項面頭,維絡諸陽會督場。

注:●陽維之脈,起於足太陽經外踝之下金門穴也。

●從胻骨、背外、肩胛、項旁、面上、頭後至□門穴,維絡諸陽會於督脈也(見圖八十六)。

 

陽維脈穴歌

陽維脈起穴金門,臑俞天□肩井深,本神陽白並臨泣,正營腦空風池巡,風府□門此二穴,項後入發是其根。

 

陽維脈分寸歌

陽維脈起足太陽,外踝一寸金門藏,踝上七寸陽交位,肩後胛上臑俞當,天□穴在缺盆上,肩上陷中肩井鄉,本神入發四分許,眉上一寸陽白詳,入發五分臨泣穴,上行一寸正營場,枕骨之下腦空位,風池耳後陷中髒,項後入發□門穴,入發一寸風府疆。

注:●陽維起於諸陽之會者,謂起於足太陽膀胱經之足外踝下一寸金門穴也。

●從金門穴行於足少陽膽經之足外踝上七寸,陽交穴也。

●又與手足太陽及蹺脈,會於肩後大骨下胛上廉,臑俞穴也。

●又與手足少陽會於缺盆中上毖骨際,天□穴也。

●又會於肩上陷中,肩井穴也。

●從肩井穴上頭,與足少陽會於眉上一寸,陽白穴也。

●從陽白穴上行於目上,直入髮際,本神、臨泣穴也。

●從臨泣穴上行二寸,正營穴也。

●從正營穴循行枕骨下,腦空穴也。

[10]從腦空穴下行,至耳後大筋外廉,風池穴也。

[11]又與督脈會於項後風府、□門穴,此陽維脈氣所發也(圖八十七)。

 

陰維脈行歌

條文:陰維脈起足少陰,內踝上行穴築賓,循腹至乳上結喉,維絡諸陰會於任。

注:●陰維之脈,起於足少陰經內踝上行築賓之穴,循腹至乳上結喉,至廉泉穴,維絡諸陰,會於任脈也(圖八十八)。

 

陰維脈穴歌

陰維之穴起築賓,府舍大橫腹哀循,期門天突廉舌本,此是陰維脈維陰。

 

陰維脈分寸歌

陰維脈起足少陰,內踝之後尋築賓,少腹之下稱府舍,大橫平臍是穴名,此穴去中三寸半,行至乳下腹哀明,期門直乳二肋縫,天突結喉下一寸注:●陰維起於諸陰之交者,謂起於足少陰腎經之足內踝後,上□分中,名曰築賓穴也。

●與足太陰交於少腹下,去腹中行三寸半,府舍穴也。

●又平臍去中行三寸半,大橫穴也。

●又行至乳下二肋端縫之下二寸,腹哀穴也。

●又與足厥陰交於乳下二肋端縫,期門穴也。

●又與任脈交於結喉下一寸宛宛中,天突穴也。

●從天突穴上行,在頷下結喉上中央舌本下,廉泉穴,此陰維脈氣所發也(見圖八十九)。

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